martes , julio 16 2024

Estos son los cuidados ante las altas temperaturas

No exponga la piel sin protección a los rayos solares y aumente el consumo de agua


Debido a las altas temperaturas que se han registrado en las últimas semanas en todo el país, las autoridades locales dieron a conocer algunos cuidados que recomiendan los expertos, para evitar las afectaciones de salud, que se producen al estar expuesto a los rayos del sol.

Las condiciones climáticas evidencian temperaturas superiores a los 29°, situación que puede ocasionar un golpe de calor y aunque sus síntomas varían de acuerdo con la persona, los más comunes son:

– Sudoración excesiva
– Dolor de cabeza
– Pérdida de conciencia
– Náuseas y/o vómito
– Respiración y frecuencia cardiaca acelerada

“Es muy importante el auto cuidado para evitar complicaciones en salud, el uso de protector solar 3 veces al día, una adecuada protección como gorra, cachucha, especifamente en las horas del día donde es más agresivo el sol con nuestra piel por ejemplo de 11:00 del día a 3:00 de la tarde, seguir estas recomendaciones en fundamental“, dijo Liliana Ospina, secretaria de Salud.

Por lo anterior, es importante seguir trabajando en los cuidados de la piel, prevenir cualquier tipo de emergencia o urgencia que requiera asistencia médica y proteger las mascotas en el hogar.

«Usar ropa fresca y cómoda para no tener alteraciones en la sudoración, estas son algunas recomendaciones para que de manera adecuada evitemos afectaciones en nuestra salud o asistencia a un centro médico», afirmó la funcionaria.

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